本文目录一览：
- 1、三三岁宝宝可以吃核桃吗
- 2 、宝宝多大可以吃坚果粉
- 3 、8个月宝宝吃核桃的正确方法
三三岁宝宝可以吃核桃吗
能。核桃虽有营养，但是周岁的的宝宝肠胃功能还比较脆弱 ，坚果类的食物例如核桃、花生 、瓜子之类都不太容易消化 ，所以最好不要吃太多 。青皮核桃比干核桃的营养价值更高，因为青皮核桃是新鲜的核桃 ，会保持原有的营养成分 。
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核桃是一种很好吃的坚果 ，营养丰富，口感香甜。很多宝宝也很喜欢吃核桃 。家长总是希望早一些让宝宝享受核桃的美味，希望让核桃的营养成分促进宝宝的健康成长 。但是不知道多大才可以吃核桃。本文将说一下宝宝多大可以吃核桃。
核桃属于坚果 ，喜欢吃核桃的人很多 ，但是有一些人喜欢将核桃通过蒸煮的方式弄熟了再吃 。其实熟的核桃相对比生核桃营养价值很多被破坏掉了，如果要吃核桃 ，最好是选择吃生核桃 ，营养更加充足 。
宝宝多大可以吃坚果粉
1 、婴幼儿可以吃坚果类食物吗？ 一般来说，宝宝3岁前不适宜直接食用坚果类食品 ，这是因为坚果质地坚硬 ，宝宝不易嚼碎，也不易消化。坚果一般体积小 ，一不注意就有可能被呛入气管 。
2、宝宝多大可以吃坚果 一岁以下的婴儿可以将杏仁、核桃 、松籽 、榛子等用磨碎机磨成粉状 ，拌入色拉、菜中或是洒在饭上，这样不但可以增加口感 ，还可以充分吸收坚果的营养 。1—3岁的幼儿每天可以吃20—30g左右的坚果。
3 、宝宝其实是不适合吃坚果的 ，但如果说家长想要给他食用的话，可以按照宝宝的年龄去给他吃相应的坚果 。比如说孩子在1~3岁之间的话，那么每天可以吃20克左右的坚果 。
4 、刚开始添加辅食 ，可以添加核桃给宝宝吃。小宝宝一般是从6个月开始添加辅食的 ，所以宝宝在6个月的时候就已经能够添加核桃了 。
8个月宝宝吃核桃的正确方法
1、个月的宝宝可以适当吃点蒸核桃，山药 ，红枣 ，苹果泥的 。但是不要过量，必定宝宝还小 ，脾胃功能还太软 ，不能天天吃，偶尔吃一次就可以了。
2 、因为8个月的宝宝是不能够直接吃核桃的 ，选择把核桃 ，芝麻，花生研磨成粉加入到米糊当中 ，也是非常不错的选择 。
3 、八个月宝宝辅食食谱以咀嚼较软的食物 。一般8个月龄的宝宝 ，已经开始萌出牙齿了，辅食可以从细到粗、从软到硬 、从泥状过度到碎末状，这样可以更好的帮助宝宝练习咀嚼及牙齿的萌出。
4 、个月的宝宝可以和核桃虾皮米粥红薯在一起煮 ，这些食材没有相克的成分 ，而且很有营养价值。
5、八个月的宝宝可以吃红枣核桃泥，但是需要注意食用量 ，这时宝宝的胃肠功能还没有发育完善 ，食用过多会消化不良，宝宝的口腔咀嚼功能还不是很好 ，不要直接给宝宝吃红枣核桃 ，要将他们弄成泥后吃才会避免卡喉 。
6 、个月的宝宝一天可以添加三次辅食 。但要注意辅食的多样化，宝宝每天的饮食应包括四大类 ，即蛋豆鱼肉类 、五谷根茎类、蔬菜类及水果类。每日喂食四大类食物以达到营养平衡的目的 。
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