医生盘核桃（核桃盘出来值钱吗）

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• 1 、脑溢血相宜的食物

脑溢血相宜的食物

眩晕患者发作期会出现旋转、呕吐，同时还会造成迷路
、前庭、耳蜗器官损害 ，造成耳蜗毛细胞死亡和前庭功能丧失，进而引起耳鸣 、耳聋
、共济失调等危害性。如不及时治疗很容易引起思维下降、头痛痴呆 、脑血栓
、脑溢血、半身不遂 、中风偏瘫
，甚至猝死 。

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橘络保护血管。橘子里白色网状的丝络，叫“橘络 ” ，因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素
，所以有苦味
。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性 ，防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃
，也可用来泡水喝 。橘核缓解痛经
。

不要吃畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大 ，颗粒上有畸形凸起
，咬开后中间有空心 。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实 ，有可能损害人体健康
。特别是孕妇和儿童
，不能食用畸形莓。

可以 。胡萝卜和香菇是宜搭的，可以保护眼睛
。胡萝卜可以炒香菇。做法如下：香菇提前用温水泡发 ，泡发好以后捞出切丝，泡香菇的水沉淀杂质后
，倒进小碗，加入适量蚝油 ，加入1小勺生粉
，搅拌均匀 。胡萝卜削皮切丝，热油锅 ，倒入胡萝卜丝煸炒至软身
。加入香菇丝
，翻炒均匀。倒入蚝油水 。

近年来，国内外医学家研究又发现它有益心健脑的特殊功效 ，对防治动脉粥样硬化
、冠心病和脑溢血等有重要意义
，并且草莓果汁中含有一种抗癌物质，可阻止癌细胞的形成与扩散 ，甚至能使癌细胞化为正常细胞。

豆浆的营养功效 豆浆含有丰富的植物蛋白
，磷脂，维生素BB2 ，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是铁的含量
，比其他任何乳类都丰富
。豆浆是防治高血脂 、高血压
、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病 。